IOGA KUNDALINI
Centre: CONEX-TRAVESSERA
*** COMPLET ***
Professor/a: Rosa Maria Lloret i Bergua
Inici: 06/10/2023
Dies: Divendres
Horari: 10:30 - 12:00
Aforament: 12
Codi: 864
Kundalini Ioga ens ofereix tècniques per establir la força física, mental i emocional, consisteix en:
· Kriyas (exercicis)
· Pranayamas (respiracions)
· Cant de mantres (sons amb efectes meditatius)
· Mudras (posicionament de les mans)
· Meditació i relaxació