Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator

APRENENTATGE EMOCIONAL II

Centre: CONEX-TRAVESSERA
Professor/a: Anna Ballester Carreras
Inici: 04/10/2022
Dies: Dimarts
Horari: 12:00 - 13:30
Aforament: 12
Codi: 015
Aquest curs és essencialment la continuïtat del curs passat. Els temes a tractar són diferents i, per tant, és assequible a qui no hagi fet el curs anterior. Es basa en l’exposició dels temes  així com en la presentació d’eines d'exercitació dels aspectes tractats. Es pot fer tant com un curs d'adquisició de coneixements com d'aplicació personal, en aquest segon cas, sempre amb caràcter voluntari. El programa és orientatiu i es pot anar modificant en tot moment en funció de les necessitats i interessos dels alumnes durant el desenvolupament de les classes.

INTRODUCCIÓ
Recordant el curs passat ...

AUTOCONEIXEMENT: QUÈ ÉS I COM EL PODEM EXERCITAR
  • Autoobservació / Autoengany
  • Diàleg intern
  • Benestar emocional: gestió emocional i de la conducta
  • Afrontament i resolució de problemes / Presa de decisions
AUTOESTIMA : QUÈ ÉS I COM LA PODEM  EXERCITAR
  • Autoimatge / Autoconcepte
  • Autoreforç i reconeixement extern
LA RELACIÓ AMB ELS ALTRES: HABILITATS DE RELACIÓ SOCIAL
  • Habilitats  de comunicació i d’interacció social
  • Comunicació no-verbal
  • Escolta activa
  • Beneficis de l'amabilitat
  • Persones tòxiques / Relacions tòxiques
  • Dependència emocional
  • Resolució de conflictes / Habilitats de negociació
PROJECTE PERSONAL DE MILLORA
  • Organització, perseverança i compromís amb un mateix
CARACTERÍSTIQUES I FUNCIONS DEL CERVELL
  • Cervell / Ment
  • Neurotransmissors i hormones
  • Accions del cervell
TRASTORNS DE PERSONALITAT
  • Trastorn Narcisista / T. Evitació / T. Obsessiu-Compulsiu / T. Límit /...
TRASTORNS MENTALS
  • Trastorns Emocionals / T. del Desenvolupament / T. Psicòtics /...
LÍNIES DE TRACTAMENT PSICOLÒGIC
  • Cognitiu-conductual / Sistèmica / Psicodinàmica / Gestalt cognitiva /...