MARXA NÒRDICA (Iniciació)
Centre: CONEX-TRAVESSERA
Professor/a: Teresa Tarragó Asens
Inici: 06/10/2025
Dies: Dilluns
Horari: 11:00 - 12:30
Aforament: 18
Codi: 221
La marxa nòrdica és una disciplina esportiva que consisteix a caminar amb l’ús d’uns bastons específics fent una tècnica concreta. No és “caminar amb pals”. Es tracta de fer el que sabem: caminar però amb un moviment i ritme diferent.
Les característiques bàsiques són: caminar dret, longitud de braços i adequar el pas.
Amb la marxa nòrdica enfortim braços, abdomen, musculatura de l'esquena i millorem la nostra postura corporal.
Aquesta activitat es desenvolupa els dilluns d'11 a 12:30 hores. Es programen diferents itineraris per la ciutat i sovint descobrim indrets poc coneguts.
Sempre es comunica el lloc de trobada per WhatsApp i amb antelació.
Activitat apta per tothom.
Informem del tipus de pals correcte
Les característiques bàsiques són: caminar dret, longitud de braços i adequar el pas.
Amb la marxa nòrdica enfortim braços, abdomen, musculatura de l'esquena i millorem la nostra postura corporal.
Aquesta activitat es desenvolupa els dilluns d'11 a 12:30 hores. Es programen diferents itineraris per la ciutat i sovint descobrim indrets poc coneguts.
Sempre es comunica el lloc de trobada per WhatsApp i amb antelació.
Activitat apta per tothom.
Informem del tipus de pals correcte