MARXA NÒRDICA
Centre: CONEX-TRAVESSERA
Professor/a: Teresa Tarragó Asens i Josep Ma. Barril Estaran
Inici: 02/10/2023
Dies: Dilluns
Horari: 11:00 - 12:30
Aforament: 16
Codi: 221
La marxa nòrdica consisteix a caminar amb ajuda d'uns bastons especials.
És una manera de caminar on s'inclou, no només l'acció de les cames, sinó també la part superior del cos i, com a resultat es fa un exercici molt complet i amb molts beneficis per la salut.
Activitat apta per tothom.