SALUT MENTAL I HUMOR POSITIU

MENTE SANA
Objetivo de la salud mental: optimismo y buen humor
La mejor medicina: conseguir bienestar emocional
A partir de los 60 años: la madurez plena al sumar años
Saber vivir ésta etapa y vivirla disfrutando
Ser consciente que envejecer es un regalo
Saber dejar de mirar atrás y olvidar cosas que no hayan salido como esperábamos
Ser libres de las decepciones y las injusticias de nuestra vida
Saber centrarnos en el aquí y ahora
Tener presenta que los mayores podemos hacer lo que queremos
No buscar excusas para no hacer nada
Si motivarnos para aprender algo nuevo y saborearlo